Selbstverteidigung für Mädchen | Präventionskurs

Selbstbewusst auftreten, Grenzen setzen, lerne Widerstand zu leisten

Die Berichte sind erschütternd. Sexueller Missbrauch im Vereinssport sind keine Einzelfälle. Eine Studie über Erfahrungen mit Gewalt und sexualisierter Gewalt im Vereinssport zeigt, dass fast zwei Drittel Gewalt erlebt haben. Sexuelle Übergriffe schildern ein Viertel der Befragten.

Als langjähriger Anbieter von Präventionskursen, bieten wir ein spezielles Angebot für Vereine aus München an: „Selbstverteidigung für Mädchen“ Dieser Kurs ist für die Altersgruppe 13-15 Jahre) ausgelegt und kann am Wochenende oder unter der Woche gebucht werden.

Kursbeschreibung

Selbstverteidigung für Mädchen (13-15 Jahre)
3-Std.-Crash-Kurs

  • Grenzüberschreitungen erkennen, Grenzen setzen
  • Sicherer Weg zur Schule oder zum Ausbildungsplatz
  • Bei Anmache, Catcalling und Anpöbelei richtig reagieren
  • Training von Mimik, Gestik und Körpersprache
  • Vermeidung von Opferrollen
  • Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark
  • Wirkungsvolle Power-Demo mit dem Ganzkörper-Dummy
  • Einfache Selbstverteidigung, die auch unter Stress funktioniert
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NEIN heißt NEIN | Unser Präventionskurs für Mädchen

Präventionskurs für Vereine und Schulprojekte

Kursaufbau

Die Inhalte sind in 3 Bereiche aufgeteilt:

• Theorie: Täter testen, falsche Höflichkeit, Umgang mit Angst …
• Übungen zur Körpersprache: Selbstbewusst auftreten …
• körperlich Widerstand leisten (Schlag- und Trittübungen werden mit einem persönlich zugeordneten Dummy durchgeführt)

Offener Kurs 

Preis: 69,- €  pro Person | Kursgröße: 16-18 Teilnehmerinnen
Bekleidung: Saubere Turnschuhe und einfache Sportkleidung
Körperliche Voraussetzungen:  KEINE
Trainer: Andreas Ertl – Leiter der Akademie und Lena Huber, Assistentin
Ort: EWTO-Akademie, Hofmannstr. 7b, 1.OG, München

Sollte der Kurs wegen der aktuellen Corona-Entwicklung abgesagt werden, so können Sie jederzeit auf einen neuen Termin ausweichen. Wir bieten ganzjährig Kurse an. 

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Kurs als Schul- Vereinsprojekt organisieren


Dieser Kurs kann auch für eine geschlossene Gruppe als Schul- oder Vereinsprojekt an unserer Akademie stattfinden.  Hier ist ein Rabatt von 10 % möglich. Die Gruppengröße sollte mindestens 12 Teilnehmerinnen betragen. Die Anmeldung und Zahlung kann über unseren Online-Shop erfolgen. 

Selbstverteidigung Mädchen München
Selbstverteidigung Mädchen EWTO

Zivile Sicherheit - Crash-Kurs für Mädchen

Die Fähigkeit, das Wort Nein auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit. (Nicolas Chamfort 1741 - 1794)

Kurstermine

Datum Tag Kurs Uhrzeit Freie Plätze
04.02.23 Sa. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ++ 16 ++
03.12.22 Sa. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ++ 2  ++
15.10.22 Sa. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
24.07.22 So. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht
28.05.22 Sa. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
27.03.22 So. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
22.01.22 Sa. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
05.12.21 So. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
27.11.21 Sa. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
02.11.21 Mi. Ferientermin 10;00-13:00 ausgebucht
09.10.21 Sa. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
09.09.21 Do. Ferientermin 10:00-13:00 ausgebucht
25.07.21 So. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht
19.06.21 Sa. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
27.09.20 So. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
12.09.20 Sa. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht
31.07.20 Fr. (Ferientermin) 10:00-13:00 ausgebucht
18.07.20 Sa. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht
22.02.20 Sa. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
01.02.20 Sa Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
06.10.19 So. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht

Bewertungen

Selbstverteidigung Mädchen EWTO München 03
Selbstverteidigung Mädchen EWTO München 04
Selbstverteidigung Mädchen EWTO München 05

Was schreibt die Presse ?

PULS Reportage | Bayerischer Rundfunk

Selbstverteidigung für Frauen _BR

München im Juni 2022:

Die Redaktion der PULS Reportage hat einen 24 Minuten-Beitrag über unsere Frauenselbstverteidigung in München gedreht. Der Dreh soll zeigen, was bei einem seriösen Selbstverteidigungskurs alles passiert und ob die Inhalte auch Wirkung zeigen. Hier geht´s zur Reportage (mehr)

Pro7-Taff-Redaktion 

Selbstverteidigung für Frauen

München im Oktober 2021:

Was bringen die Selbstverteidigungs-Clips auf TikTok? Jasmin und Seven von der Pro7-Taff-Online-Redaktion fragten bei uns in München nach. Den Beitrag mit vielen Tipps und Erklärungen mit Dr. Oliver König uns Andreas Ertl könnt Ihr hier hier anschauen (mehr)

Hier noch eine Anmerkung an die Kampfsportler und SV-Experten:

Natürlich lernt man nicht körperliche Selbstverteidigung in 3 Stunden. Dies erfordert viele Jahre regelmäßiges Training. Der Fokus des Kurses lieg darin, die Anfänge von bedrohlichen Situationen und sexueller Gewalt viel früher zu erkennen und körperliche Auseinandersetzung im Vorfeld zu vermeiden.

Die intelligente Selbstverteidigung – Videoserie mit Dr. Oliver König

Nachfolgend haben wir eine Auswahl von Clips zusammengestellt