Safe in the City - Kurstermine

Körpersprache, Selbstbewusst auftreten, Grenzen setzen, Widerstand leisten

Jeder kennt alltägliche Situationen, in denen man sich unbehaglich oder sogar bedroht fühlt. Situationen, in denen es schwer ist, die eigenen Grenzen zu definieren und zu setzen. Dies betrifft besonders Gefahren, wenn man in der Stadt oder im Urlaub unterwegs ist. Umfragen haben gezeigt, dass das Unsicherheitsempfinden in Städten wie Berlin, Hamburg, Köln und München besonders hoch ist.

Mit unserem Präventionsprogramm „Safe in the City“, möchten wir mit einfachen Inhalten, Strategien und Methoden Antworten geben, um in Konflikten oder Bedrohungen gezielt und angemessen reagieren zu können. Unsere Kompetenz schöpfen wir aus vielen Jahren praxisbezogener Erfahrung und einem Netzwerk von Trainern und Beratern wie Psychologen, Polizisten, Juristen und Pädagogen.

Safe in the City

Unser 3-Stunden-Crash-Kurs für mehr Sicherheit

KURSBESCHREIBUNG

  • Sicher unterwegs mit U-Bahn, Tram, Bus
  • Bei Anmache, Catcalling und Anpöbelei richtig reagieren
  • Training von Mimik, Gestik und Körpersprache
  • Vermeidung von Opferrollen
  • Die Psychologie der Eigensicherung (Selbstschutz)
  • Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark
  • Täter-testen“ Modell (Kleinschmidt & Ertl, 2022)
  • und vieles mehr …
Kontakt

Kurstermine für Teenager 2025

Stand 19.07.2024

Kurse für Mädchen

Altersgruppe: 10 bis 12 jährige
Klassenstufe: 5 + 6

09.01.2025 von 16:00-19:00 Uhr 
20.02.2025 von 16:00-19:00 Uhr 
13.03.2025 von 16:00-19:00 Uhr 
08.05.2025 von 16:00-19:00 Uhr 
26.06.2025 von 16:00-19:00 Uhr 
11.09.2025 von 10:00-13:00 Uhr 
23.10.2025 von 16:00-19:00 Uhr 
04.12.2025 von 16:00-19:00 Uhr 

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Kurse für Mädchen

Altersgruppe: 13 bis 15 jährige
Klassenstufe: 7 + 8 + 9

16.01.2025 von 17:00-20:00 Uhr 
27.02.2025 von 17:00-20:00 Uhr
27.03.2025 von 17:00-20:00 Uhr
26.04.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
22.05.2025 von 17:00-20:00 Uhr 
24.07.2025 von 17:00-20:00 Uhr 
12.09.2025 von 10:00-13:00 Uhr 
16.10.2025 von 17:00-20:00 Uhr 

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Kurse für Jungs

Altersgruppe: 11 bis 13 jährige
Klassenstufe: 5 + 6 + 7

06.02.2025 von 16:00-19:00 Uhr 
10.04.2025 von 16:00-19:00 Uhr
05.06.2025 von 16:00-19:00 Uhr
25.09.2025 von 16:00-19:00 Uhr 
09.10.2025 von 16:00-19:00 Uhr
13.11.2025 von 16:00-19:00 Uhr

27.11.2025 von 16:00-19:00 Uhr
11.12.2025 von 16:00-19:00 Uhr

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Kurstermine für Erwachsene 2025

Stand 25.06.2024

Kurse für Frauen

Altersgruppe: ab 16 Jahre

18.01.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
25.01.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
15.02.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
22.02.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
15.03.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
29.03.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
05.04.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
17.05.2025 von 10:00-13:00 Uhr 

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Kurse für Frauen

Altersgruppe: ab 16 Jahre

28.06.2025 von 10:00-13:00 Uhr 
12.07.2025 von 10:00-13:00 Uhr
26.07.2025 von 10:00-13:00 Uhr
27.09.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
25.10.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
15.11.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
22.11.2025 von 14:00-17:00 Uhr 
06.12.2025 von 14:00-17:00 Uhr 

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Vater & Sohn-Kurs

Alter des Sohnes 11-13 Jahre

22.03.2025 von 10:00-13:00 Uhr 
29.11.2025 von 14:00-17:00 Uhr

TICKET BUCHEN

Details und Informationen

Safe in The City - Präventionskurse - Stand 19.07.2024

Hinweise

Alle Kurse finden an unseren eigenen Räumen in München-Sendling statt. Diese Räume sind spezielle für diese Trainings ausgelegt. Ticket können über unseren Online-Shop „Regiondo“ gebucht werden. Das Ticket beinhaltet auch 2 Trainingseinheiten Selbstverteidigung für die jeweiligen Altersgruppen.

Preis/Tarif

79,- €  pro Person (Standardtarif)
59,- €  pro Person (Kooperationstarif)*

Dauer: 3 Stunden am Wochenende oder am frühen Abend 
Kursgröße: 16-18 Teilnehmer/innen
Bekleidung: Saubere Turnschuhe und einfache Sportkleidung
Ort: IZS – Institut, Hofmannstr. 7b, 1.OG, 81379 München
Leitung: Andreas Ertl, Prof. Kleinschmidt und andere Trainer/innen
* Preisänderungen vorbehalten

Weitere Informationen

  • Referenzen (mehr)
  • Seminarräume (mehr)
  • Experten-Team (mehr)

Kooperationstarif

Unser Angebot für private Bildungsträger/ Fördervereine/ private Gruppen …

Im Rahmen einer Kooperation bieten wir für „Safe In The City“- Kurse einen Sondertarif auf den Kursbeitrag an. Bitte beachten Sie: Wegen der begrenzten Kapazität können nur eine bestimmte Anzahl von Kooperationen vereinbart werden. Hier unser Angebot:

» Elternbeiräte können diesen Kooperationstarif für Eltern und Kinder, die einer Schule zugeordnet sind, nutzen. Sie erhalten einen Nachlass von 25 % auf den Kursbeitrag.
» Private Gruppen ab 10 Personen erhalten einen 20 % Nachlass auf den Kursbeitrag.

Und so geht´s: Nach einer Vereinbarung, können die Kursplätze über unseren Ticketshop gebucht werden. Einfach im Warenkorb den Rabattcode eingeben und Sie erhalten dann den Sondertarif. 

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Andreas Ertl

Kontakt

Teilnehmer/innen Feedback

Alle Kursbesucher/innen erhalten die Möglichkeit, den Kurs zu bewerten

Portfolio und Tags

 

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